ＴＭＳジャパンメールより転載

■腰痛に対する運動療法をテーマとした１１件のＲＣＴ（ランダム化比較試験）をレビューした結果、急性腰痛(６週未満)に有効な運動療法は存在しないものの、亜急性腰痛(６週～３ヶ月未満)や慢性腰痛(３ヶ月以上)には運動療法が有効であることが判明。http://1.usa.gov/qL98sH

慢性腰痛には運動療法が必要不可欠ですけど、急性腰痛（ぎっくり腰）には運動療法より日常生活の方が有効です。覚えておきましょう。

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